ピラティスに流派はある？
ピラティスにはたくさんの流派があります。根本的には同じピラティスの考えなのですが、考えの発展の仕方が異なる、といったイメージです。
流派はBASI Pilates・PHI Pilates・Polestar Pilates・STOTT Pilates・Peal Pilates・FTP Pilatesの6つです。
ピラティスを始める目的がはっきりとしている場合は、その目的にぴったりなピラティスの流派を見つけると満足のいくエクササイズのレッスンを受けることができます。
BASI Pilates
Body Arts and Science Internationalの略で、BASIです。1989年にReal Isacowitz氏が設立しました。
名前にあるBody Arts and Scienceの通り、科学的なアプローチに長けており、機能的な美しさのある流れるようなピラティスです。
BASI Pilatesには10個の原則があり、「気づき（Awareness）・呼吸（Breathing）・バランス（Balance）・集中（Concentration）・コントロール（Control）・中心（Center）・能率（Efficiency）・継続した流れ（Flow）・調和（Harmony）・正確性（Precision）」です。
引用：basi PILATES
PHI Pilates
Performance Enhancement Internationalの略で、Christine Romani-Ruby氏によって設立されました。
Christine Romani-Ruby氏はMPT（理学療法修士）、ATC（NATA公認アスレチックトレーナー）の資格を所有しており、そのためPHI Pilatesで行われる姿勢矯正は学術的証明のあるアプローチになっています。
PHI Pilatesは「姿勢改善・四肢のダイナミックムーブメントに対応できる体幹作り・身体調整能力向上」を中心に考えられています。
引用：PHIピラティスジャパン
Polestar Pilates
Brent Andersonを中心に、1992年に設立されたピラティスのメゾットです。
他のピラティスに比べるとリハビリテーションの色合いが濃く、身体全体へのウェルネスや動きのモダリティを通した改善、体と心のコネクトに焦点を当てています。
参考：POLESTAR?
STOTT Pilates
STOTTピラティスは、1988年にLindsay G. Merrithewが設立したMERRITHEW HEALTH & FITNESSのメゾットです。
エクササイズのレパートリーが多く、マットと様々なマシーンを使ったエクササイズを提供しています。力動学的リサーチに基づいた五原則を中心とし、健康でバランスのとれた機能的な姿勢の良い体をゴールとしています。
参照：STOTT PILATES
Peak Pilates
約25年の歴史を持つピラティスのメゾットです。伝統的なピラティスをインストラクターが理解し、現代のエクササイズにも調和できるようなピラティスを提供しています。
参照：PEAK PILATES
FTP Pilates
1991年にPhil Ameyによって設立されました。イギリスのロンドンで設立されたため、ヨーロッパ
FTPはPMA（The Pilates Method Alliance?）の会員となっており、ピラティスの国際的な非営利専門団体のひとつです。
参照：FTP JAPAN
どの流派も、伝統的なピラティスを大切にしつつも独自のアレンジを加え発展していったメゾットです。フォーカスしたいことがメンタル面か、フィジカル面か、両方のコネクトか、医学面か、によって選ぶことも可能です。